うつ病を再発しないために
「うつ」の患者さんは、半数が再発すると言われています。それだけ「うつ」は再発しやすい病気だともいえるのです。「うつ」は、誰にでも罹る可能性のある病気であるし、再発しやすい病気でもあるのです。それだけ、「うつ」は身近に存在しているということです。
けれども、できれば再発することなく、これからは暮らして生きたいものですね。そのためには、「うつ」になったときのことをよく理解し同じパターンの行動をしないように心がけることです。自分の行動や思考のパターンを知り、同じことを繰り返さない努力をすることはとても大切です。
休職をしていた人が、職場復帰を果たしたとたんに再発することがよくあります。「うつ」が治り、職場復帰をしても1年くらいは再発しやすい状態にあることを忘れてはいけません。主治医から会社の上司に話しをしておいてもらうなど、回りの理解を得られる環境づくりも大切です。
また、医師の許可なく「うつ」の薬をやめてしまうことは厳禁です。自分では完治したつもりでも、そうでない場合があるのです。勝手に薬をやめてしまうことは完治を遅らせる結果になります。
「うつ」は再発しやすい病気であることを忘れずに用心するようにしましょう。しかし、再発することなく暮らしている人もたくさんいます。
